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Psicologia

Psicologia é a ciência que estuda os processos mentais e comportamentais do ser humano. A medida em que se investiga o estado mental consciente das pessoas, torna-se possível trabalhar as emoções, pensamentos, sensações e percepções, possibilitando ao paciente autoconhecimento, mudança de comportamento e consequentemente melhora na qualidade de vida.

 
Tratamentos (direcionado ao público adulto e infantil):
 
- Ansiedade     
- Estresse
- Depressão
- Distúrbios alimentares
- Fobias
- Problemas de relacionamento
- Dificuldade de aprendizagem
- Problemas relacionados à autoestima
- Conflitos emocionais, dentre outros.
 
Dicas:
 
Como manter-se psicologicamente saudável em meio à correria do dia-a-dia?
 
- Organize seu dia estabelecendo prioridades
- Mantenha seu foco
- Não supervalorize os problemas, pense em soluções
- Procure sempre nomear o que está sentindo e identificar o que ocasionou tal sentimento
- Tenha um tempo para você (para um exercício, ler um livro, bater-papo, etc)
- Alimente-se bem
- Durma bem
- Cultive o bom humor.
 
Quando procurar um Psicólogo?
 
- Quando aquela tristeza ou irritação não desaparecem e aquela ansiedade te atrapalha em fazer o que você gostaria
- Quando os problemas do seu passado te acompanham e te atrapalham a viver o presente
 - Quando você gostaria de dizer não e não consegue ou gostaria de mudar de atitude mas está difícil sozinho
- Quando a perda de um ente querido ou aquele acontecimento traumático doem tanto que parece impossibilita-lo de seguir sua vida
- Quando aquele projeto não deu certo e os pensamentos negativos tomam conta e você pensa em desistir
-  Enfim, quando a vida de alguma forma parecer estar perdendo seu brilho
 Esse é o momento!
 

Na Life Clínica, os cuidados dos pacientes ficam a cargo da Psicóloga Ana Cláudia Costa Nascimento Alves.

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